בחירה נכונה של אליפטיקל

אליפטיקל

כולם רוצים להיות חטובים לקראת הקיץ, אך השאלה היא איזה מכשיר כושר יניב את הפעולה האירובית הטובה ביותר? אם כן, אליפטיקל הפתרון האידיאלי לחיטוב, המפעיל סימולטנית מספר שרירי גוף, תורם בעיצוב שרירי הגוף תוך כדי עבודה על סיבולת לב ריאה ללא פגיעה במפרקים. איך בוחרים נכון את מכשיר האליפטיקל קיימים בשוק מגוון אליפטיקלים, כאשר ההבחנה […]

מהם היתרונות של מכשירי כושר ביתיים?

כושר ביתי

אנשים רבים כבר הבינו את היתרונות הגדולים הטמונים באימונים ביתיים, וניתן להבחין במגמה הולכת ועולה של עוד ועוד מתאמנים שנוטשים את חדרי הכושר לטובת האימונים הללו. היום חברות רבות משווקות מכשירי כושר ביתיים, שיוכלו לענות על כל הצרכים של המתאמנים, אז רגע לפני שגם אתם רצים לרכוש אותם, יצאנו לבדוק מהם היתרונות הגדולים שלהם, ואיך […]

בניית מכון כושר ביתי לשחקני כדורגל

football 1678992 640

לשחקני כדורגל יש מערך אימונים משלהם הכולל בתוכו יכולת אירובית אשר צריכה להחזיק אותם 90 דקות ואף יותר, כוח רגליים הדורש קפיצות, בעיטות ועצירה בעזרת הרגליים ובנוסף גם קואורדינציה וגמישות. כל אלו דורשים מהשחקנים אימונים תכופים ושמירה על כושר. עכשיו עם הקורונה שממשיכה להדהד לנו בראש, שחקנים רבים מעדיפים לעשות את האימונים שלהם בביתם הפרטי, […]

איך אופני ספינינג יכולים לשרת אתכם גם בבית?

ספינינג

מהפכת הספינינג שינתה את עולם הכושר והספורט כבר לפני כמה וכמה שנים, כשהיא נכנסה בתור אלטרנטיבה מהממת של אימון אופניים בעל המון יתרונות. אנשים רבים כבר התאהבו באימון הספינינג ובאופני ספינינג שמאפשרים להם להנות מחווית אימון יוצאת דופן, ועם הזמן החלו יותר ויותר מתאמנים לרכוש אותם גם לביתם הפרטי. אם אתם נמצאים בתפר שבין לרכוש […]

האם אופני כושר הם טובים יותר מאופניים רגילים?

אופני כושר3

בוודאי יוצא לכם לא פעם להשוות בין כל מיני דברים. כן, אתם רוצים לוודא כל הזמן שאתם מקבלים את הטוב ביותר מהחיים האלו, בין אם מדובר על מכשיר חשמלי חדש שאתם קונים ומשווים בין שתי חברות, ובין אם מדובר על קניות לבית שיכולות להיערך בכמה מקומות נפרדים. ההשוואות האלו יכולות להוביל אתכם לכדי שיפור גדול […]

מה מאפיין במיוחד אופני כושר למבוגרים?

אופני כושר למבוגרים2

ככל שאנשים הולכים והופכים למבוגרים יותר, הם כבר מציבים לעצמם כל מיני סטנדרטים הרבה יותר גבוהים ממה שהיה בעבר. אם בגילאים צעירים הם יכלו להתפשר על כל מיני דברים, כמו לאכול פחות טוב, לישון על מזרון פחות נוח, או להסתפק בספה יד 2, לדוגמה, הרי שהיום הם כבר מציבים לעצמם רף אחר, שישים את הנוחות […]

דברים שחשוב לדעת על מסלול ריצה

מסלול ריצה

אוהבים לרוץ? מחפשים כל הזמן אחר דרכים לשדרוג חווית האימון שלכם? רוצים לראות איך הגוף שלכם עובר תהליך אדיר של שיפור היכולות הפיזיות שלו? בעזרת מסלול ריצה אתם יכולים לקבל את כל אלו בבת אחת, מבלי להתאמץ יותר מדי. מסלול ריצה מביא איתו עולם שלם של יתרונות עבור מתאמנים בכל דרגות הכושר השונות, ואם גם […]

כך עומד הליכון חשמלי לשנות את החיים שלכם

הליכון חשמלי

אין לנו ספק שיש כל מיני דברים לאורך החיים שלכם ששינו לכם אותם מן הקצה אל הקצה: מעבר מבית ללא מעלית לבית עם מעלית, מעבר ממקום עבודה מסוים למקום עבודה הרבה יותר רווחי ומהנה ועוד. לא רק הדברים הגדולים הם אלו שמשנים לכם את החיים, אלא גם לדברים הקטנים יש פוטנציאל אדיר בלהפוך את החיים […]

לעשות אימון כיף בבית עם אליפטיקל

אליפטיקל1

מחפשים איך להביא את חדר הכושר לתוך הבית שלכם? רוצים לשדרג את חווית האימון שלכם עם מכשיר כושר ששייך אך ורק לכם? אוהבים לגוון בשיטת האימון שלכם, אבל לא בטוחים עם איזה מכשיר אתם יכולים לעשות את זה? אליפטיקל מאפשר לכם לעשות אימון כיף בבית, בכל זמן שתרצו ובתנאים שלכם, אז בואו נראה איך אתם […]

לפתח את שרירי הגוף עם מכשיר חתירה

מכשיר חתירה1

אנשים שאוהבים לעשות ספורט יודעים עד כמה המגוון של מכשירי הכושר הוא גדול. אם בעבר המתאמנים היו צריכים להסתפק אך ורק במסלול ריצה, בהליכון או באופני כושר, הרי שהיום ניתן להבחין בעוד המון מכשירים שניתן לעשות בהם שימוש לשם אימון מעולה ומפתח. מכשיר חתירה הוא בהחלט אחד מהמכשירים האלו, שמעניקים היום חווית אימון גם כייפית […]