כל האימונים במקום אחד עם מכשיר המולטי טריינר

מולטיטריינר

מכשיר המולטי טריינר כבר מזמן כבש את לבבותיהם של מאות אלפי מתאמנים ברחבי הארץ. אם עד הרגע שבו מכשיר המולטי טריינר נכנס אל חייהם, הם היו צריכים להסתובב בין כמה וכמה מכשירים על מנת למקסם את האימון שלהם ולבצע את כל התרגילים שהם מעוניינים לבצע, הרי שמכשיר המולטי טריינר הביא עבורם בשורה חדשה – כל […]

מה עדיף – מכשיר חתירה או רכישת קיאק לים?

מכשיר חתירה

מכשירי כושר רבים שיצאו לשוק כבר לפני כמה וכמה שנים, מאפשרים לכם היום להנות משיטות אימון מופלאות שיכולות להתבצע במקום בתנאי שטח, בתנאים של אולם ממוזג ומרווח. למשל, את הריצה ברחובות או בפארקים החליפו מכשירים כמו מסלול ריצה או הליכון חשמלי, את האופניים שאיתם נהוג לרכוב בצידי הכביש החליפו אופני כושר ואופני ספינינג, ואת החתירה […]

מה עדיף – מולטי טריינר או מנוי לחדר כושר?

depositphotos 164444238 l 2015 optimized

בשנים האחרונות ניתן להבחין במגמה ברורה של אנשים שבוחרים להתאמן בבית שלהם על פני אימונים שמתקיימים בחדר הכושר. המגמה הזו היא מגמה ברורה לחלוטין, שכן חדרי הכושר מביאים איתם לא מעט מגבלות שלא קיימות באימונים ביתיים. יצאנו לבדוק האם עדיף לכם לרכוש מולטי טריינר ביתי או להישאר עם מנוי לחדר כושר שקיים עבורכם כבר שנים, […]

מה עדיף – אליפטיקל או הליכון חשמלי?

אליפטיקל

עולם מכשירי הכושר הולך והופך להרבה יותר רווח ומלא באפשרויות מדי שנה, משום שיותר ויותר אנשים מצטרפים למעגל המתאמנים מדי שנה. עולם הכושר והספורט מקבל הרבה יותר מודעות בשנים האחרונות, עד כדי שהרבה אנשים כבר לא מסתפקים במנוי לחדר הכושר שלהם, אלא גם מעוניינים ברכישת מכשירי כושר לבית הפרטי שלהם, לאימונים אישיים בזמן שמתאים להם. […]

מכשירי כושר ביתיים מעולים דגם 2021 [מומלץ] 🥇

מסלול ריצה

מכשירי כושר ביתיים מוצרים עמידים מסת שריר הגשמה עצמית ירידה במשקל אימוני אירובי אימוני כוח אליפטיקל אופני ספינינג מכשיר חתירה אופני כושר מולטי טריינר מסלול ריצה מכשירי כושר ביתיים דמיינו לעצמכם את הסיטואציה הבאה: בשביל לאכול ארוחת בוקר – הייתם צריכים למצוא בית קפה בכל בוקר מחדש, בשביל לעשות כביסה – הייתם צריכים לרדת למכבסה […]

מה עדיף – מסלול ריצה או הליכון חשמלי?

הליכון

מכשירי כושר רבים נמצאים היום בחנויות הספורט השונות, ואתם בתור מתאמנים שמעוניינים לסגל לעצמם לוח זמנים מלא בכושר ובספורט מתלבטים באיזה מהם הכי כדאי לבחור. אם סגנון האימון שלכם קשור בהליכה או בריצה, בוודאי יצא לכם להתלבט האם לבחור במסלול ריצה או הליכון חשמלי. כדי לעשות לכם קצת יותר סדר ולהפוך את הבחירה שלכם להרבה […]

מה עדיף – אופני ספינינג או אופני כושר?

מה עדיף אופני ספינינג או אופני כושר

מכשירי כושר רבים מסתובבים היום בשוק, וניתן לבחור ביניהם בצורה שתתאים באופן מושלם לגוף של המתאמן. אנשים שמתחברים לביצוע אימוני ספורט על ידי רכיבה על אופניים, מוצאים את עצמם לא פעם בהתלבטות קשה של בחירה באופני ספינינג או אופני כושר. היות ומדובר על שני מכשירים שונים לחלוטין, החלטנו לספר לכם היום מה עדיף – אופני […]

ההשפעות של אימונים על מכשיר חתירה על גוף האדם

מכשיר חתירה 1

גוף האדם חווה לא מעט שינויים לאורך השנים. יש שינויים שמתרחשים בעקבות תזונה נכונה או תזונה לא נכונה, שינויים שמתרחשים בעקבות תחביבים שאנחנו מבצעים, כמו נגינה על פסנתר או אמנות, וגם שינויים שקשורים בגיל שלנו. לצד כל אלו, קיימים גם שינויים שהמקור שלהם טמון באימוני כושר, ככה שהגוף יכול להתפתח ולהגיע לכדי מצבים הרבה יותר […]

אין שום סיבה להתאמן היום בחוץ כשיש הליכון חשמלי

female legs running track gym 1303 22553

להתארגן, לצאת מהבית, להיות תלויים במזג האוויר ולחזור בלי תוצאות? תשכחו מזה – אימונים היום מתקיימים בצורה אחרת לגמרי, שלא תלויה באף אחד ובשום דבר! הליכון חשמלי הוא זה שיכול להוביל אתכם בדיוק לתוצאות האלו, ואנחנו כאן כדי להסביר לכם למה גם לכם כדאי לבחור בו כאחד המכשירים הטובים ביותר בבית שלכם. הליכון חשמלי: לא […]

3 טיפים שכל מתאמן צריך ליישם באימון עם אופני כושר

hands man training gym doing cyclo indoor 1139 1715 1

אימוני כושר הם לא דבר שאפשר לעשות בלי הדרכה או הכוונה. זה נכון, חלק מהאנשים שמתאמנים בחדר הכושר אמנם בטוחים שהם יודעים מה הם עושים, אבל בתנועה אחת לא נכונה הם עלולים למצוא את עצמם מעקמים או נוקעים איברים, ומשביתים לעצמם את היכולת להתאמן. בין אם המתאמנים מקבלים ליווי אישי מטעם מדריך כושר או מסתכלים […]