האוכלוסייה שיכולה להשתמש באופני ספינינג לצורך אימון אפקטיבי

אופני ספינינג

עולם הכושר והספורט הוא עולם שהרבה אנשים נוטים לפצל אותו לפי קריטריונים שונים, כמו דרגות קושי, מין, משקל ועוד. לצד ענפים ותרגילים שנתפסים כייחודיים למין מסוים, לאנשים בעלי משקל מסוים ועוד, קיימים גם כל מיני תרגילים ומכשירים שפונים לכולם, בלי כל הבדל בקריטריונים הללו. היום נספר לכם מי היא האוכלוסיה שיכולה להשתמש באופני ספינינג לצורך […]

כיצד מכשיר חתירה יכול לפתח את שרירי הגוף?

מכשיר חתירה

פיתוח שרירי הגוף נחשב לאחת המטרות הגדולות ביותר של מתאמנים רבים ומתאמנות רבות. עולם הכושר והספורט מציע מגוון מישורים לעבודה הגופנית, ואין ספק שפיתוח שרירי הגוף הוא מהבולטים ביותר מביניהם, ולא בכדי – פיתוח השרירים גורם לפעולות פשוטות ויום יומיות להתבצע הרבה יותר בקלות, כמו גם משפר את המראה החיצוני בצורה משמעותית. אז כיצד מכשיר […]

האם קשה לתפעל מכשיר חתירה?

מכשיר חתירה

אנשים רבים מחפשים אחר הדרך המושלמת להתחיל את הפעילות הספורטיבית שלהם, אך חלקם חוששים מעבודה לא נכונה על המכשיר הלא נכון, תפעול שגוי של המכשיר שיוביל לתנועות שגויות ועוד. היום נספר לכם האם קשה לתפעל מכשיר חתירה, משום שאנשים רבים נמנעים מלהשתמש בו אך מפסידים עולם שלם של הזדמנויות. תפעול מכשיר חתירה – כך עושים […]

אופני הספינינג הם הדרך הטובה והמהירה להיכנס לכושר

אופני ספינינג

אין עולם מהנה יותר, ועם זאת מטיב יותר, עם הגוף ועם הנפש כאחד, מאשר ספורט. הקנייה של ספורט כתחביב היא נפלאה וכמובן בריאה במיוחד. בייחוד, כאשר לומדים ליהנות ממנו. גם למי מכם שמתקשה לשמור על כושר, יש באמתחתנו שיטה מנצחת: רכישה או השכרה של אופני ספינינג. אופני ספינינג הם הדרך הטובה והמהירה ביותר (תרתי משמע) […]

על מכבי ווינז כבר שמעתם?

מכבי ווינז

אם המילה "מכבי" עושה לכם צמרמורת, אם המגרשים הם המקום הקבוע שבו אתם מבלים את השבתות שלכם, אם גדלתם על שחקנים כמו אבי נמני, יוסי בניון או גילי לנדאו ואתם רוצים גם להתחיל להרוויח מכל הדבר הזה – מועדון מכבי ווינז הוא מועדון שאתם חייבים להכיר ולהיות חלק ממנו! המועדון החדש שמחזיר לכם כסף התחיל […]

מתעניינים באופני כושר ביתיים?

רכישה או השכרה של מתקן כושר לבית היא ההחלטה הטובה ביותר שתוכלו לקבל. רכישה או השכרה של אופני כושר, שהם מתקן כושר קומפקטי וקל לתפעול, נגיש וכיפי, ובאותה מידה- מספק תוצאות מצוינות בתחום הכושר. וגולת הכותרת היא שמכשיר אופני כושר נגיש עבור כל כיס, ואיננו יקר וכלל וכלל. הדבר המדהים ביותר הוא שניתן לבחור בין […]

מכשירים וציוד כושר ביתיים

הנוהג ברבות המקרים היה אימונים מחוץ לבית, במועדוני הכושר וכמובן גם מחוץ לבית. היציאה מהבית הייתה עוד נדבך בחייהם של המתאמנים כשחפצו באימון, ריצה, הליכה או מכשירים. כיום, מכשירי כושר ביתיים מאפשרים למתאמנים להביא את האימון- הביתה. וכך, להתאמן בנוחות מקסימלית, בזמן שלהם, במקום שלהם, בכל אמה שרק יחפצו בה. כך בכל מקרה שלא יהיה, […]

מהו מכשיר האליפטיקל?

האליפטיקל

מכשיר האליפטיקל הוא אחד ממכשירי הכושר הטובים ביותר שתוכלו לסגל לעצמכם, שכן באמצעותו ניתן לערוך אימונים אירוביים מהנים במיוחד. ועם זאת, מחטבים במיוחד (למרות שהאימון מרגיש כמו קפיצה על טרמפולינה). באמצעות זאת אתם יכולים בקלות לשרוף קלוריות ולחטב את הגוף, ועל הדרך- גם ליהנות ממנה. מכשיר האליפטיקל מדמה ריצה, וניתן להשכירו או לרכוש אותו, אם […]

הכירו את מכשיר הכושר – החתירה

מכשיר חתירה

הדרך אל אורח חיים בריא מלא בספורט ותזונה נכונה מעולם לא הייתה מהנה יותר, טרם השימוש במכשירי כושר ביתיים מסוג מכשירי חתירה. בשנים האחרונות התווספה אפשרות זו לתרבות האימונים הביתית, באמצעות מכשירי חתירה משולבים פונקציות ואפשרויות אימון רבות וטובות. מכשירי חתירה מתאימים למגוון רחב של מתאמנים, ותיקים או חדשים, והכל כמובן בהכוונה נכונה של רמות […]

הכירו את הדרך הנוחה להתאמן עם מכשירי כושר ביתיים

את התענוג של עשיית כושר בבית אנו איננו מתכוונים לשמור רק בעבורנו, והיינו שמחים מאד לשתף עם כל העולם. ברוכים הבאים לעולם מכשירי הכושר הביתיים, שאולי הכרתם, אולי לא, ואולי לא מספיק. למי מכם שאיננו בקיא בנושא, נספר כי בעבר אמנם לא היה נפוץ הדבר בעולם הכושר- בנייה של חדרי כושר פרטיים באמצעות רכישה של […]