מכשירי כושר ביתיים

פירוט על מכשירי כושר ביתיים שאותם תוכלו למצוא בשוק

אז אנחנו מדברים היום על כמה וכמה מכשירי כושר ביתיים, שאת חלקם אתם בוודאי תזהו מיד, אבל לנו חשוב לתת לכם עוד קצת מידע על כל אחד ואחד מהם, כדי שהבחירה שלכם תוכל להיות קלה עד כמה שניתן. מבין מכשירי הכושר שתוכלו למצוא אצלנו בספורטיבו, תוכלו למצוא אופני ספינינג, אופני כושר, מסלול ריצה, הליכון חשמלי, אליפטיקל, מכשיר חתירה ומולטי טריינר, ומדובר כאן על היצע ענק שיכול להתאים לכל אחד ואחת מכם לצרכים האישיים שלכם.

אופני ספינינג – לרכוב כל הדרך אל הגוף החטוב שלכם

אופני ספינינג הם אחד מהמכשירים הכי אהובים בארץ ובעולם, ואין ספק שמרגע שהם נכנסו אל השוק, הם שינו לחלוטין את עולם הרכיבה על אופניים. מדובר כאן על מכשיר כושר סופר יעיל ואפקטיבי, שלוקח את חווית הרכיבה המסורתית בשטח והופך אותה לחוויה ממוזגת, נעימה, אלקטרונית ומלאה בנתונים חשובים.

אופני ספינינג מגיעים בכמה וכמה דגמים שונים, אבל יש כמה דברים עיקריים שעומדים במרכזם:

1. מושב מוגבה לרכיבה שמדמה את הרכיבה הקלאסית.
2. ידיות קדמיות שמאפשרות רכינה לפנים, לשם האצת קצב הרכיבה ופידול מוגבר.
3. לוח דיגיטלי המשלב את נתוני האימון המצטברים לכל אורכו.

מי מכם שאוהב לרכוב ומתחבר לחווית הרכיבה האקסטרימית יותר, יכול להתחבר בקלות לאופני ספינינג ולבחור בהם בתור מכשירי כושר ביתיים אולטימטיביים.

אופני כושר – דומים אבל שונים

עוד בגזרת האופניים ניתן למצוא אופני כושר, שיכולים אמנם להזכיר את אופני הספינינג, אבל בפועל הם שונים מהם בתכלית. מדובר כאן אופניים שמגיעים בגובה נמוך יותר, כך שהישיבה היא הרבה יותר נינוחה והרבה פחות מאומצת. באופני כושר תוכלו למצוא ידיות צידיות, כך שאין כל צורך לרכון קדימה או להיצמד אך ורק לתנוחה הזו, ובהחלט אפשר להנות כאן מישיבה סטנדרטית, מה גם שמרבית מאופני הכושר מביאים איתם כסא עם משענת נוחה לגב.

אופני כושר מתאימים יותר לקהל המתאמנים המבוגר יותר, לעומת אופני ספינינג שיכולים להתאים גם לקהל הצעיר. אין מניעה כמובן גם ממתאמנים מבוגרים לרכוש אופני ספינינג, אבל אין ספק שאופני כושר מביאים איתם חוויה שמשלבת בין נוחות מקסימלית לחווית אימון שמפיקה את המיטב.

שימו את מגן הזיעה על הראש ותתחילו לרוץ עם מסלול ריצה

אחד מהמכשירים הנפוצים והידועים ביותר בעולם הוא מסלול ריצה. כשמדברים על מכשירי כושר ביתיים אי אפשר להתעלם מהמכשיר הזה, שהיה מחלוצי תחום מכשירי הכושר האלקטרוניים, ופרץ לחיינו כבר לפני כמה וכמה עשורים. מסלול ריצה הוא הדרך האולטימטיבית להגיע לתוצאות, משום שמדובר על מסלול שמדמה כמעט ב-100% את תנאי החוץ – אתם פשוט צריכים לרוץ!

מסלול ריצה יכול להישאר כמות שהוא, מישורי, ואתם גם בהחלט יכולים לשחק עם השיפוע שלו כדי לספק לעצמכם אימון קצת יותר מאתגר. את האפשרויות של הגברת המהירות והנמכתה אתם בוודאי כבר מכירים, אז מה עוד נותר לעשות? פשוט לרכוש את המוצר הנפלא הזה, להציב אותו בבית, ולהיכנס לכושר בדיוק כמו שמתחשק לכם.

הליכון חשמלי – כמעט כמו מסלול ריצה, אבל לא ממש

הליכון חשמלי מדמה כמעט ב-100% את מסלול הריצה, הן בצורתו והן ביכולות שלו, אבל מדובר כאן על מכשיר שפונה יותר לקהל ההולכים. בין אם מדובר על קהל המתאמנים המבוגר יותר, על קהל המתאמנים הצעיר שמתמודד עם בעיה רפואית שקשורה ברגליים ועוד, מדובר על מתאמנים שמתכוונים לנצל את המכשיר הזה להליכה הרבה יותר מאשר לריצה. הפונקציות שלו כן יאפשרו לכם, במידה ותרצו, להגביר את המהירות ולרוץ, אבל הוא בהחלט מכוונן יותר לקהל ההולכים.

עם אליפטיקל אתם יכולים להרגיש כאילו אתם מרחפים באוויר

אליפטיקל הוא מכשיר אהוב, משום שתנועת הרגליים של המתאמנים מקבלת ליווי צמוד מטעם המכשיר. המכשיר בנוי בצורת מעין שתי מדרגות שעליהן מונחות כפות הרגליים, כך שבין אם האימון הנבחר הוא מהיר יותר ובין אם הוא איטי יותר, הרגליים נתמכות לאורך כל זמן האימון. מתאמנים שסובלים מבעיות בברכיים, למשל, יכולים למצוא את עצמם מתאהבים בקלות במכשיר הנפלא הזה.

מכשיר חתירה – לסחוט את היכולות שלכם עד הטיפה האחרונה

עם מכשיר חתירה שמוצב אצלכם בבית, אתם יכולים להנות מאימון שנותן יחס שווה לכל חלקי הגוף שלכם – בטן, גב, ידיים ורגליים. ברגע שמכשיר חתירה נמצא אצלכם בבית, אתם יכולים להנות משעה שלמה של אימון מגוון, שחולש על כל האיזורים ומאמן אותם בצורה מיטבית. אין ספק שמכשיר חתירה הוא אחד האהובים גם על המתאמנים בחדרי הכושר, וברגע שאתם מציבים אותו אצלכם בבית – אתם לא צריכים להתחרות עליו עם אף מתאמן אחר, פשוט כי הוא עומד שם ומחכה אך ורק לכם.

מולטי טריינר – לבחור את האימון שלכם בדיוק כמו שמתאים לכם

המולטי טריינר לא סתם נקרא ככה – מדובר כאן על מפלצת כושר שמאפשרת לכם לקבל את כל סוגי האימון במקום אחד. המכשיר הזה קצת יותר גבוה, רחב ועמוק מחלק ממכשירי הכושר האחרים, אבל אם תעשו קצת סדר בבית ותפנו לו מקום, תוכלו לסדר לעצמכם הנאה מקסימלית ממכשיר שכל מה שאתם מחפשים באימון נמצא בו.

הנקודות המשותפות למכשירי כושר ביתיים

נקודה אחת בולטת מחברת בין כל מכשירי כושר ביתיים שצוינו כאן, והיא היכולות הטכנולוגיות המפותחות שלהם. כל אחד ואחד מהמכשירים האלו מגיע עם לוח דיגיטלי שמציג את כל נתוני האימון שלכם בכל רגע, ובסוף האימון מסכם עבורכם את כל מה שעברתם. אז מה תוכלו למצוא שם? נתוני הדופק שלכם לאורך האימון, המהירות הממוצעת שלכם לאורך האימון, כמות הקלוריות ששרפתם במהלך האימון, זמני האימון ועוד. אופציה נוספת שהלוח הדיגיטלי מציע היא לתכנן את תכנית האימון המתאימה לכם, ולהפוך אותה לקבועה בלחיצת כפתור פשוטה. אם אתם אוהבים להתאמן על מסלול הריצה שלכם בשיפוע 3, לדוגמה, תוכלו לקבע את התכנית הזו בתוך הלוח הדיגיטלי, ובכל אימון מחדש לבחור בתנאים הקבועים שהזנתם בו, בלי שאף מתאמן אחר ישנה אותם, כי המכשיר שייך רק לכם.