שיפור סיבולת לב הריאה בעזרת אימון על אופני ספינינג
אופני ספינינג נכנסו לעולם הכושר והספורט כבר לפני לא מעט שנים, והם חוללו בו שינוי של ממש. רוכבים רבים מכל העולם מצאו את עצמם מחליפים את חווית רכיבת השטח שלהם בחוויית רכיבה שונה לחלוטין, ואנשים שאינם מגיעים מעולם האופניים הרשו לעצמם להתנסות, אולי בפעם הראשונה, ברכיבת אופניים שעושה להם כיף במקביל לשיפור היכולות הגופניות שלהם. […]
