חיבור בין כושר לבריאות: כיצד פעילות גופנית משפרת את איכות החיים
אין ספק שכושר גופני הוא מרכיב חיוני לבריאות טובה ולחיים מאוזנים וכלליים. לכל אדם כמעט יש הזכות והיכולת לשפר את איכות חייו באמצעות פעילות גופנית. מחקרים מראים כי פעילות גופנית לא רק משפרת את יכולות הגוף הפיזיות, אלא גם מעניקה יתרונות נפשיים רבים. מחקרים הצביעו על כך שיותר מ-80 אחוזים מהנבדקים שהשתתפו בפעילות גופנית […]
