תוספי תזונה מומלצים לפעילות ספורטיבית : שיפור ביצועים ושמירה על בריאות
פעילות ספורטיבית, בין אם מדובר באימוני כוח, סיבולת או שילוב של השניים, דורשת מהגוף משאבים רבים. תזונה נכונה חיונית לתמיכה במאמצים אלו, אך לעיתים קרובות תזונה בלבד אינה מספקת את כל הדרישות התזונתיות של הגוף בעת פעילות גופנית אינטנסיבית. כאן נכנסים לתמונה תוספי התזונה, המספקים לגוף רכיבים תזונתיים חיוניים לשיפור ביצועים, האצה בהתאוששות ומניעת פציעות. […]
