שיטת אימון פופולארית – פילאטיס מכשירים ברמת גן
פילאטיס מכשירים ברמת גן הפך לאחת מצורות האימון הפופולריות ביותר בעיר בשנים האחרונות. שיטת אימון זו, שפותחה על ידי ג'וזף פילאטיס במאה ה-20, מתמקדת בחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה, והגברת הגמישות והכוח הכללי של הגוף. ברמת גן, מגוון רחב של סטודיואים ומכוני כושר מציעים שיעורי פילאטיס מכשירים, המותאמים לכל רמות הכושר והגיל. הציוד הייעודי עבור […]
