שילוב אמבטיות קרח בשגרת הבריאות שלך
אמבטיות קרח, הידוע גם כטיפול טבילה במים קרים, היו כלי התאוששות פופולרי עבור ספורטאים במשך שנים רבות. עם זאת, היתרונות שלהם חורגים מעבר לעולם האתלטי וניתן לשלב אותם בשגרת הבריאות היומיומית שלך. בפוסט זה בבלוג, אנו מתעמקים במדע מאחורי אמבטיות קרח, היתרונות שלהם וכיצד לשלב אותם בבטחה בשגרת היומיום שלך. הבנת המדע שמאחורי אמבטיות קרח […]
