תתחילו לחתור עם טיפים לאימון מכשיר חתירה שיעשה לכם כיף

חתירה

מכשיר חתירה הוא אחד מהמכשירים האהובים ביותר בעולם הכושר והספורט. מדובר כאן על מכשיר שנועד לעבוד על כל חלקי הגוף בבת אחת, מה שעוזר לפיתוח השרירים, עיצוב, חיטוב וכמובן סיבולת לב ריאה. רבים אוהבים להשתמש בו בחדר הכושר, ואפילו רבים יותר התאהבו בו עד כדי שהם רכשו אותו לעצמם לשימוש ביתי. אם גם אתם רוצים […]

טיפים לאימון מולטיטריינר שיוציא מכם את המיטב

מולטי טריינר

השקעתם את הזמן, רכשתם את מתקן המולטיטריינר הטוב ביותר שיש בשוק, השקעתם את הכסף והצבתם אותו בחדר של הבת הבכורה שעברה לגור בתל אביב. עכשיו יש לכם את כל הזמן שבעולם להתאמן על מתקן הכושר הכי שווה בעולם, אבל איכשהו אתם מוצאים את עצמכם חוזרים כל פעם על אותו האימון. מתחילים להשתעמם? מרגישים שלא מתרחש […]

טיפים לאימון אופני ספינינג לרכיבה אולטימטיבית

ספינינג

אופני ספינינג כבשו את העולם כבר מזמן, ומאות אלפי אנשים מסביב לעולם נהנים מפידולים בנוף הכי יפה שיש – הנוף של חדר הכושר. בין אם אתם אכן מתאמנים בחדר הכושר, ובוודאי אם אתם מתאמנים בבית הפרטי שלכם, יש כמה טיפים שחשוב שתיישמו על מנת למקסם את תוצאות הרכיבה שלכם. אז על אילו טיפים אנחנו מדברים? […]

טיפים לאימון אופני כושר שיגרום לכם לפדל בקצב הסמבה

אופני כושר

כבר מגיל קטן אנחנו רוכשים לעצמנו את היכולת לרכוב על אופניים, והיכולת הזו משמשת אותנו למגוון רחב של סיטואציות. טיולים משפחתיים עם אופניים, רכיבה ביום כיפור או רכיבה לשם אימון הם רק חלק מרשימת הסיטואציות הללו, וכולנו יודעים כמה כיף הן עושות. עכשיו, עם אימון אופני כושר, גם מי שמעולם לא למד לרכוב על אופניים […]

3 טיפים לאימון הליכון חשמלי ברמה שלא הכרתם

מכשיר ריצה

אחד המתקנים הנפוצים ביותר בעולם הכושר הוא ההליכון החשמלי, ורבים מקדישים לו שעות רבות של אימון לאורך השבוע. שעות האימון האלו יכולות להיות מנוצלות בכמה וכמה דרכים, כאשר כל אחד מהמתאמנים יכול להתאים לעצמו תכניות אישיות, וללמוד מהנתונים האישיים שלו דברים חשובים. כדי שתוכלו לנצל אימון הליכון חשמלי בצורה המקסימלית ועל הצד הטוב ביותר, הכנו […]

3 טיפים לאימון אליפטיקל שישנו לכם את החיים

אליפטיקל 1

מכשיר האליפטיקל הוא אחד המכשירים הכי מגניבים שקיימים בעולם הספורט היום. תוכלו למצוא את המכשיר המופלא הזה גם בחדרי הכושר, גם בחנויות הכושר והספורט לרכישה לשימוש ביתי, ואפילו בפארקים הציבוריים שמציעים מתקני ספורט שונים – בגרסה הנייחת והפחות משוכללת שלו. היות והאליפטיקל הוא מכשיר אימון מצוין שניתן לנצל בכמה וכמה דרכים שונות, הכנו לכם כאן […]

מכשיר חתירה מהפכני דגם 2021 ב-1490 ₪ בלבד! [מומלץ] 🥇

מכשיר חתירה

מכשיר חתירה אימוני כוח אימוני אירובי ירידה במשקל הגשמה עצמית מכשיר חתירה – תבחרו את האימון שלכם אם תחשבו על חדר הכושר שבו אתם מתאמנים לרגע, תגלו שיש בו מגוון אדיר של מכשירים, כאשר חלקם וותיקים בשוק הכושר והספורט, ואילו חלקים חדשניים ומורכבים לשימוש. בין החידושים המורכבים מדי לבין מתקנים שרק באדי בילדרים יכולים להשתמש […]

מולטי טריינר ביתי דגם 2021 [מומלץ] 🥇

מולטיטריינר

מולטי טריינר אימוני כוח אימוני אירובי ירידה במשקל הגשמה עצמית מולטי טריינר – עובדים על כל שרירי הגוף! עולם הכושר והספורט מציב בפנינו אין ספור אפשרויות שונות לאימונים, גם כאלו שמתקיימים בחדר הכושר וגם אלו שמתקיימים בבית הפרטי של כל אחד ואחת מאיתנו בנפרד. היות וקיימות היום כל כך הרבה אפשרויות שונות, לא מעט אנשים […]