הכירו את הדרך הנוחה להתאמן עם מכשירי כושר ביתיים

הכירו את הדרך הנוחה להתאמן עם מכשירי כושר ביתיים

את התענוג של עשיית כושר בבית אנו איננו מתכוונים לשמור רק בעבורנו, והיינו שמחים מאד לשתף עם כל העולם. ברוכים הבאים לעולם מכשירי הכושר הביתיים, שאולי הכרתם, אולי לא, ואולי לא מספיק. למי מכם שאיננו בקיא בנושא, נספר כי בעבר אמנם לא היה נפוץ הדבר בעולם הכושר- בנייה של חדרי כושר פרטיים באמצעות רכישה של […]

האימון המושלם באמצעות מכשיר האליפטיקל

האימון המושלם באמצעות מכשיר האליפטיקל

אימונים אירוביים הם האימונים הטובים ביותר שאנו יכולים להעניק לגוף שלנו. באמצעות אימונים אלו אנו יכולים הן לחטב את הגוף והם לשרוף קלוריות ולרדת במשקל. אחת הדרכים הטובות ביותר לביצוע אימון אירובי היא באמצעות מכשיר האליפטיקל, המדמה פעולה של ריצה. רכישה או השכרה של מכשיר האליפטיקל לתקופה קצובה או בלתי קצובה, לצד תזונה בריאה לבטח […]

ליהנות מכל העולמות עם מכשירי כושר ביתיים

ליהנות מכל העולמות עם מכשירי כושר ביתיים

אחת ההתפתחויות החזקות בשנים האחרונות היא ההתפתחות בתחום הכושר. רבים שאינם היו מתאמנים כלל החלו להתאמן ולהכיר יותר ויותר את עולם הכושר. אחרים שכבר טבלו את טבילת האש שלהם בעבר החלו להתפתח יותר ויותר בתחום, ומטיבי לכת ומתאמנים ותיקים החלו אף להקים חדרי כושר פרטיים באמצעות רכישה או השכרה של מכשירי כושר ביתיים תחת קורת […]

אליפטיקל הינו המכשיר כושר הפופולרי לשנת 2022

אליפטיקל המכשיר כושר הפופולרי לשנת 2021

האליפטיקל- אחד ממכשירי הכושר הנפוצים ביותר בחדרי הכושר הציבוריים והפרטיים. מדובר במכשיר כושר המדמה פעולה של ריצה, ולכן נפוץ ואהוב ביותר בקרב רבים. האליפטיקל הוא לרוב הבחירה הראשונה של מרבית המתאמנים, המתחילים והותיקים שבהם, שכן הוא מתאים לדרגות שונות ומשונות של ריצה ושל אימונים. מכשיר האליפטיקל מאפשר מעקב אחר תוצאות האימון ב"שידור חי", שכן מותקן […]

ארבעת הסוגים המומלצים של אופני כושר

ארבעת הסוגים המומלצים של אופני כושר

אחת הדרכים השכיחות לשמירה על כושר היא השכרה או רכישה של מתקני כושר. אחד ממתקני הכושר הנפוצים ביותר להשכרה או רכישה הם אופני כושר, וזאת בשל הקלות והנגישות של המוצר, והקלילות שבה ניתן להשתמש בו כמעט בכל רגע. ישנם סוגים רבים של אופני כושר, כך שממש כל אחד יכול למצוא את מבוקשו ואת מתקן הכושר […]

חווית אימון מנצחת עם מכשירי כושר ביתיים

חווית אימון מנצחת עם מכשירי כושר ביתיים

בעבר, רוב רובם של המתאמנים נהגו להתאמן במועדוני הכושר ובחדרי הכושר. היו אלו מצטיידים במינוי לאחד ממועדוני הכושר הגדולים, ומגיעים אליהם כל יום ביומו מלאי מוטיבציה לתת את האימון של חייהם וליהנות מעוד יום מהנה וחוויתי של שריפת קלוריות ושמירה על כושר. עם השנים, עלה משמעותית הרצון להישאר בבית, גם כאשר מדובר על חווית כושר. […]

כל מה שצריך לדעת על מכשיר הכושר אליפטיקל

כל מה שצריך לדעת על מכשיר הכושר אליפטיקל

כאשר יש בנו את הרצון להכנס לכושר ולהתחיל לשמור על אורח חיים בריא ותזונה נכונה, בדרך כלל הדבר הראשון שנעשה הוא לרכוש עבור הבית מתקן כושר ובנוסף, או במקום זאת, להירשם כמנויים למכון כושר. עצם ההרשמה או הרכישה של מתקן הכושר היא טבילת האש הראשונה שלי בעולם אורח החיים הבריא ובעקבותיה מגיע הר של מוטיבציה. […]

למה כדאי להתאמן עם אופני כושר?

למה כדאי להתאמן עם אופני כושר

אם חשבתם פעם לרכוש מתקן כושר לבית, לבטח חשבתם על מתקן כושר קטן יחסית, קומקפטי, כזה שיהיה קל להסתדר איתו, ושברוב המקרים החשק לעשות בו שימוש יהיה נגיש וכיפי. זו גם הסיבה שרוב האנשים שבוחרים לרכוש מתקן כושר לבית הפרטי שלהם לרוב ירכשו אופני כושר. מדובר במתקן כושר שהוא סופר נגיש וסופר כיפי וקליל, ואיננו […]

קריטריונים חשובים לבחירת אופני ספינינג המתאימים לכם ביותר

אופני ספינינג3

אופני ספינינג- הדרך מספר אחת לשמור על המשקל! באימון בן 45 דקות, תוכלו לשרוף כ-500 קלוריות ולחלוטין ללא מאמץ מדהים מהרגיל! אופני ספינינג מתאימים לכל מי מאיתנו שמתאמן, רוצה להתחיל להתאמן או כבר שוחה בחומר- או שמא נאמר, רץ עליו. השימוש באופני ספינינג מתבצע לרוב בחדרי או במועדוני כושר, או בשימוש ביתי על ידי השכרה […]

יעילות אופני ספינינג בשמירה על המשקל

אופני ספינינג לשמירה על המשקל

רכישה או השכרה של אופני ספינינג היא הבחירה הנכונה ביותר בעבור מי שמעוניין לשמור על כושר נהדר ו/או לשמור על המשקל או כמובן לרדת במשקל. האפשרות הזו שיש לך זמינות מירבית ומיטבית של מכשיר כושר לא פחות ממדהים בבית היא חלומו של כל מתאמן או חובב ספורט. האימון באמצעות אופני ספינינג הוא יעיל מאד, חיוני […]