העולם שלנו דינמי ורץ במהירות. בלי להכוון לכך רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו יושבים יותר מדי, נמנעים מתנועה ומתחילים להרגיש כאבים שונים. הדרך שלנו להיכנס לכושר ולהתחיל לטפח את הגוף שלנו יכולה להתבצע בדרכים שונות כשאחת מהן (ועליה בדיוק נדבר בכתבה) היא פילאטיס מכשירים. זוהי שיטת כושר ייחודית ויעילה היוצרת התניה גופנית ושיכולה לסייע גם […]
אין כל ספק, תזוזה וספורט בריאים לגוף ולנפש והאמת היא שאין צורך לצאת מהבית כדי לדאוג לדבר האחד שאנחנו לא יכולים להחליף, הגוף שלנו. ציוד ספורט ביתי יכול להפוך את הבית שלנו למרחב המושלם שיכניס אותנו לכושר כשאנחנו יכולים למצוא מגוון מכשירים וסוגים שונים של ציוד שישרתו אותנו היטב. חשוב להגיד כי אין צורך בציוד […]
עיסוק בספורט ופעילות גופנית היא דרך מצוינת לשמור על הכושר ועל הגוף שלנו בריא ופעיל. עם זאת, מאמץ גופני מוגבר מביא בתוכו גם סיכון של פציעות ספורט אשר יכולות להיות משמעותיים עבור כל אחד, בין אם אנחנו בתחילת הדרך ובין אם אנחנו מתאמנים מקצועיים. הדרך הטובה ביותר לשמור על עצמנו היא להבין איך להימנע מפגיעות […]
כל הזכויות שמורות לספורטיבו | תנאי שימוש, תקנון ומדיניות ביטולים | רח' מוצא 1 ת"א | 072-3923-555
האתר נבנה באהבה ומקודם בגוגל בתשוקה ע"י better
